Aromaterápia es la utilización de aceites esenciales puros, que se extraen de las plantas, con un fin medicinal, estético o simplemente de placer. Algunos lo denominan “remedio casero”, ya que trae importantes beneficios y mejoras a la salud, tanto física como mental.
¿DE DONDE SE OBTIENEN LOS ACEITES ESENCIALES?
Estas sustancias son el resultado de procesos bioquímicos que se producen en las plantas, especialmente en sus glándulas secretoras. Las mismas se encuentran en las flores, semillas, hojas, tallos, frutos y raíces.
¿DONDE SE PUEDEN COMPRAR?
Se pueden obtener en farmacias, dietéticas, herboristerías, negocios que se especializados en productos naturistas y también en centros de belleza y de estética en los cuales se emplean estos productos para realizar tratamientos corporales.
¿CUAL ES LA MEJOR FORMA PARA CONSERVARLOS?
Esta clase de sustancia debe conservarse en frascos de vidrio, en especial, oscuro. El plástico es desaconsejado, ya que puede dañar el aceite con tóxicos químicos. La razón por la cual se debe optar por un vidrio oscuro, es que de esta forma no deja traspasar la luz natural, que puede alterar la coloración del aceite. Es importante recordar que el frasco debe estar bien cerrado, con una tapa con sistema a rosca, a presión o con un corcho.
¿QUE LE PUEDE SUCEDER AL ACEITE ESENCIAL SI EL FRASCO QUEDA MAL TAPADO?
El aceite esencial se evapora con mucha facilidad, por lo que si no se lo conserva en el frasco bien tapado, con el tiempo se empezará a diluir. Además, si entra en contacto con el aire, se pueden modificar sus propiedades básicas.
¿CUAL ES EL MECANISMO FISIOLOGICO QUE SE DESATA A PARTIR DEL EMPLEO DE LA AROMATERAPIA?
Cada esencia tiene un aroma puntual que estimula, a través del olfato, ciertos centros nerviosos del cerebro. De esta forma, “despierta” nuestras capacidades psíquicas e incrementa el funcionamiento de las glándulas hormonales. Podemos hablar de una reacción en cadena.
¿QUE SE DEBE TENER EN CUENTA A LA HORA DE EMPLEAR UN ACEITE AROMÁTICO?
- Jamás se deben aplicar las esencias en estado puro sobre la piel o las mucosas internas, ya que se pueden producir quemaduras.
- Al preparar las esencias uno mismo, respetar las dosis y cantidades indicadas.
- No mezclar más de tres esencias en el mismo preparado, ya que se puede perder la efectividad.
- Emplear las esencias cuyos aromas nos resultan agradables.
¿ES POSIBLE COMBATIR UNA AFECCION MEDIANTE EL EMPLEO DE LA AROMATERAPIA?
No. La aromaterapia por sí sola no puede curar una dolencia. Es una técnica complementaria de los siguientes factores: una alimentación sana, la realización de una rutina diaria de ejercicios físicos y el abandono de hábitos nocivos, como el consumo de tabaco o bebidas alcohólicas.
¿COMO SE DEBE PREPARAR LA PIEL ANTES DE APLICARSE UN TRATAMIENTO DE ESTE TIPO?
Para que el tratamiento sea realmente completo, antes de empezar el baño hay que exfoliar la piel en seco con un cepillo de cerdas naturales o un paste natural. Sencillamente pasar el cepillo por todo el cuerpo (con excepción de los senos y la cara). El cepillo tiene que tener cerdas suaves que no rasguñen la piel. La idea es estimular la circulación y eliminar las células muertas. De esta manera los aceites pueden trabajar más efectivamente.
Empezar por las plantas de los pies, continuar con los dedos y la parte delantera de los pies; seguir hacia arriba. Poner atención especial a partes del cuerpo que estén secas o duras (evitar los lunares prominentes). De esta manera la piel se sentirá energizada y radiante después de este tratamiento.
¿CUALES SON LOS ACEITES ESENCIALES QUE PUEDEN PROVOCAR REACCIONES ADVERSAS?
- Albahaca: no debe ingerirse en forma de aceite.
- Alcanfor: la inhalación prolongada produce dolores de cabeza.
- Amaro: no debe usarse con alcohol. La inhalación prolongada puede traer dolores de cabeza.
- Artemisa: el aceite esencial es peligroso y no debe emplearse.
- Bergamota: si se echa este aceite sobre la piel y luego se expone al sol, puede haber quemaduras de cierta importancia.
- Canela (corteza y hojas): irritantes de la piel. No debe untarse ni emplearse en baños. La corteza de canela puede ingerirse, pero se debe tener presente que eleva el nivel de azúcar en sangre inmediatamente.
- Hinojo amargo: irritante. Puede producir ataques epilépticos. No debe ser usado por las embarazadas.
- Hisopo: puede producir ataques epilépticos, y posiblemente causar otros problemas. No lo uses si estás embarazada.
- Incienso: irrita la piel.
- Limón: irritante. No debe untarse ni usarse en baños.
- Mejorana: no debe ser usado por las embarazadas.
- Menta: irritante de la piel. No debe untarse ni usarse en baños.
- Melisa: irritante. No debe untarse ni usarse en baños.
- Mirra: si se unta o usa en baños puede producir irritaciones en la piel. No debe emplearse durante el embarazo.
- Orégano: irritante. No debe untarse ni usarse en baños.
- Poleo: muy tóxico. No debe usarse. Las embarazadas, de manera especial, deben evitar este aceite esencial.
- Ruda: no utilizar.
- Salvia: tóxico, puede producir ataques epilépticos. Las personas con presión alta no deben usarlo.
- Tomillo: aceite esencial peligroso, tóxico. Irritante de la piel. No debe usarse en forma de aceite esencial.
- Ylang-ylang: la inhalación prolongada puede producir dolores de cabeza.
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