El Ayurveda ofrece excelentes remedios para todo tipo de problemas de piel, de tipo infeccioso, de alimentación... pero también tiene recetas para rejuvenecernos por dentro, sobre todo en el caso de la mujer.
Las siguientes dos recetas ayurvédicas se pueden tomar siempre, especialmente durante la menopausia. Además, mejora el síndrome premenstrual, aliviando los dolores, reduce los síntomas de la menopausua, y refuerza el aparato reproductor, así como los tejidos del cuerpo.
Receta nº 1
Poner 200 g de almendras peladas en remojo en agua durante una noche. Luego secarlas, triturarlas y mezclarlas con 400 g de miel.
Poner en un recipiente de cristal cerrado y dejar reposar durante 10 días. Una vez pasado este tiempo, añadir 50 g de pimienta molida, 80 g de raíz de espárragos, 80 g de regaliz en polvo, 80 g de albahaca fresca y 80 g de semillas de anís.
Mezclar todos los ingredientes, hasta formar una pasta.
Guardar en un tarro de cristal, lejos de la luz. Tomar a diario, en ayunas, dos cucharaditas quince minutos antes del desayuno.
Receta n° 2
Ingredientes.
- 100 g de almendras peladas.
- 100 g de almendras de macadamia.
- 100 g de azúcar moreno cristalizado.
- 50 g de semillas de anís.
- 20 g de pimienta negra en grano.
Triturar todos los ingredientes, por separado, mézclalos una vez que estén triturados y guarda en un tarro de cristal.
Mezclar una cuchara sopera en un vaso de leche caliente o agua caliente y tomar en ayunas o antes de acostarse.
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